陣痛真是個可怕的事情，生岑岑的時候我已經領教過一次，沒想到這次還要再來一次 @@ 雖然現在我們有更有尊嚴的方式『無痛分娩』來輕鬆面對陣痛，但是生產前大家都告訴我『經產婦很快！』，於是我就這樣省下了一筆費用... = =+
不過呀，可能這三四年來帶小孩的忙碌沖淡了很多記憶，我都忘了陣痛是這麼痛的事情！！！！ Q_Q 雖然陣痛的感受因人而異，但是會痛的人痛起來真的非常誇張，這絕對超過女生每個月的生理痛啊！
晚間六點回到醫院，護士看著胎心音，評估我子宮收縮的規模與頻率（越強越頻繁當然就越痛），聽她跟醫生報告我痛的程度已經到達標準（好殘忍 QQ）現在就只等頻率從每十分鐘撥快到每三分鐘計！
我覺得待產過程是非常煎熬、考驗媽媽意志力的漫漫長路！最痛的時候我甚至會痛到抓著病床扶手發抖，眼淚不自覺狂掉，跟老公、護士說我不要生了（改天等我更有勇氣之後再來這樣 XD）但是沒有辦法，陣痛是一條無法回頭的路，只能放任痛的強度和頻率漫無目的的爬升......
雖然我兩胎在生產前都有學習、複習過大名鼎鼎的拉梅茲，但是兩次都完完全全沒有派上用場！另外，也曾聽說陣痛的時候不能閉氣、不然寶寶會有缺氧危險這些守條，但是真的開始痛的時候真的會忘記很多事情 @@
不過因為這次我來不及打無痛（其實我在５指時曾痛到受不了想打，可是卻被護士以『來不及了』勸退），整個過程完全經歷，所以可以更有印象深刻的分享，如何面對待產的陣痛這件事！
越簡單的指導方式對待產媽媽越有幫助；
1) 老公的無條件支持；就像溺水的人只需要非常單純的空氣，不管老婆說什麼，答應就對了！
2) 信任專業的護士；即使是非常痛、非常痛，還是要告訴自己相信護士！人痛到一個快放棄的時候，很容易會鬼打牆 XDD 過程中我一直很質疑為什麼護士只會說『還有比妳痛更久的媽媽，但是她們真的都撐過來了』，卻沒有辦法讓我更舒服一點 ><"
但其實，一個專業的護士會適時的看妳的狀況給予有用的指令；像我的護士在我開到６指的時候，會告訴我要專注自己的呼吸，『大口呼吸就對了！』藉此把注意力轉移，也給寶寶這急迫的幾個小時重要的氧氣供應。
3) 簡短的操作指令；因為媽媽們痛起來很像掉進混沌狀態，對疼痛的感覺放大、對時間的感受拉長（一秒鐘像一分鐘），阻止我們對語言指令的理解，所以越簡單的指令越能讓媽媽操作確實操作，加速生產過程的進行！
這在我開７指、進產房學習『用力生小孩』這件事情的時候體會超深...... 進了產房，陣痛隨時會來；可是生產經驗特殊，多數媽媽無法預先學習與操作模擬，所以大家能做的就是聽從護士說明、專心操作指令！
4) 堅守自己絕對能順利生下寶寶的強烈信念；這是最重要的，也是我進入產房哭著告訴護士我覺得我沒力氣了，我的護士一直在告訴我，『妳沒問題的！很多媽媽陣痛得更久，她們都可以撐過來，妳也一定可以的！』
我真的覺得陣痛到生產的過程很像是溺水 Q_Q 可是呢！媽麻一定要對自己有信心，請一直告訴自己：
>> 雖然陣痛一陣一陣地來，但妳一定可以堅持下去的！
>> 雖然陣痛真的很痛，但陣痛是有終點的，衝過臨界值、就沒那麼痛了！
>> 小寶寶就在終點等妳，他真的很可愛，請為了他、為了妳加油！妳一定可以的！
總之，回歸到最基本的信念，最簡單的初衷，祝福每一位待產媽麻平安順利 : )
Coolguy (3)